ABOUT ME

ヨガと私

7歳から大人になった今までテニスを続けている。
テニスに繋がるコアマッスルを鍛えたり、カラダの柔軟性、試合の中で重要なマインドコントロールを鍛えるために二十代からヨガを始める。ヨガを通して心にもカラダにも柔軟性が出てもっとテニスが上手になりヨガの影響力に驚かされ、ヨガの後はいつも心もカラダもリフレッシュしていることに気づく。もともとやっていた仕事を辞める事をきっかけに、より深くヨガを勉強したいと思い、全米ヨガアライアンスRYT200時間とSUP Yogaの資格をインドネシアのバリで素敵な先生方と最高な仲間と共に取得。

そして、パースに戻り、美しいビーチ、緑、青空の下でヨガのレッスンを行う。

私のセカンドホーム、パースの自然を感じながら健康な心とカラダづくりをしませんか。

Sayumi